Ką daryti gimus vaikui: Išsamus gidas jaunoms šeimoms nuo A iki Ž

Sveikiname! Jūsų gyvenime įvyko vienas didžiausių stebuklų – gimė vaikas. Šis momentas, kupinas euforijos, meilės ir jaudulio, kartu atveria ir naują, šiek tiek bauginantį puslapį, pilną klausimų: o kas toliau? Nuo ko pradėti? Kokie dokumentai, kokios išmokos, kaip pasirūpinti mažuoju žmogeliuku ir… pačiais savimi? Nepergyvenkite. Šis išsamus gidas yra skirtas būtent jums – žingsnis po žingsnio paaiškinsime viską, ką reikia žinoti, kad pirmieji mėnesiai su nauju šeimos nariu būtų kuo ramesni ir sklandesni.

Pirmosios dienos ligoninėje: Susipažinimas ir poilsis

Vos tik pasaulį išvydusį kūdikį apžiūri medikai, įvertindami jo būklę pagal Apgaro skalę, prasideda jūsų pirmasis pasimatymas. Šios akimirkos yra neįkainojamos. Leiskite sau tiesiog būti, mėgautis pirmuoju prisilietimu, odos prie odos kontaktu. Tai ne tik stiprina emocinį ryšį, bet ir padeda naujagimiui reguliuoti kūno temperatūrą, širdies ritmą ir kvėpavimą.

Kol esate ligoninėje, nebijokite klausti. Akušerės, naujagimių slaugytojos yra tam, kad jums padėtų. Klauskite apie viską: kaip taisyklingai žindyti, kaip keisti sauskelnes, kaip maudyti, kaip suprasti kūdikio verksmo priežastis. Tai jūsų laikas mokytis saugioje aplinkoje, kur profesionali pagalba visada šalia. Ligoninėje kūdikiui bus atlikti pirmieji būtini tyrimai: klausos patikra, kraujo tyrimas dėl įgimtų medžiagų apykaitos ligų (fenilketonurijos, įgimtos hipotirozės ir kt.). Taip pat, su jūsų sutikimu, naujagimis bus paskiepytas pirmaisiais skiepais nuo tuberkuliozės (BCG) ir hepatito B.

Mamos, atminkite: jūsų poilsis yra lygiai toks pat svarbus, kaip ir kūdikio priežiūra. Kūnas po gimdymo patyrė didžiulį krūvį, todėl jam reikia laiko atsigauti. Miegokite, kai miega kūdikis, gerkite daug skysčių ir valgykite maistingą maistą. Leiskite artimiesiems jums padėti ir neprisiimkite visų darbų ant savo pečių.

Burokratijos labirintai: Vaiko registravimas ir dokumentai

Grįžus namo, šalia džiaugsmo, laukia ir pirmieji oficialūs reikalai. Nesijaudinkite, viskas yra paprasčiau, nei gali pasirodyti iš pirmo žvilgsnio.

Vaiko gimimo registravimas

Tai pats pirmas ir svarbiausias žingsnis. Gimus vaikui, gydymo įstaiga per vieną darbo dieną elektroniniu būdu perduoda duomenis Gyventojų registrui. Jums tereikia per 3 mėnesius nuo gimimo dienos užregistruoti vaiko gimimą ir suteikti jam vardą bei pavardę. Tai galite padaryti dviem būdais:

• Elektroniniu būdu: Patogiausias ir greičiausias būdas – per Metrikacijos ir gyvenamosios vietos deklaravimo informacinę sistemą (MGVDIS), prisijungus per Elektroninius valdžios vartus (www.epaslaugos.lt). Vienas iš tėvų, prisijungęs su savo elektronine bankininkyste ar mobiliuoju parašu, užpildo prašymą, nurodo vaiko vardą. Jei tėvai nėra susituokę, prašymą turi patvirtinti abu tėvai, prisijungę prie sistemos.
• Atvykus į civilinės metrikacijos įstaigą: Jei neturite galimybės registruoti internetu, galite kreiptis į bet kurią civilinės metrikacijos įstaigą, nepriklausomai nuo jūsų ar vaiko gyvenamosios vietos. Su savimi reikia turėti tėvų asmens tapatybės dokumentus ir santuokos liudijimą (jei esate susituokę). Jei tėvai nesusituokę, turi atvykti abu ir pateikti bendrą prašymą dėl tėvystės pripažinimo.

Užregistravus gimimą, jums bus išduotas elektroninis gimimo įrašą liudijantis išrašas, kurį bet kada galėsite peržiūrėti ir atsispausdinti prisijungę prie MGVDIS sistemos.

Gyvenamosios vietos deklaravimas

Kartu su gimimo registracija būtina deklaruoti ir naujagimio gyvenamąją vietą. Tai taip pat galite padaryti elektroniniu būdu per www.epaslaugos.lt arba atvykę į seniūniją ar savivaldybę. Vaiko gyvenamoji vieta deklaruojama prie vieno iš tėvų. Tai svarbu, nes nuo to priklauso registracija poliklinikoje ir kai kurių savivaldybės teikiamų paslaugų gavimas.

Finansinė parama šeimai: Išmokos ir atostogos

Lietuvoje jaunoms šeimoms yra sukurta palanki finansinės paramos sistema. Svarbiausia – laiku ir teisingai sutvarkyti dokumentus.

Vienkartinė išmoka gimus vaikui

Kiekvienam gimusiam vaikui yra skiriama vienkartinė išmoka, kurios dydis šiuo metu siekia 11 bazinių socialinių išmokų (BSI). BSI dydis yra periodiškai peržiūrimas, tad tikslią sumą verta pasitikrinti Socialinės paramos šeimai informacinėje sistemoje (SPIS). Prašymą šiai išmokai gauti reikia pateikti per 12 mėnesių nuo vaiko gimimo dienos. Patogiausia tai daryti internetu per SPIS (www.spis.lt) arba kreipiantis į savo gyvenamosios vietos savivaldybę.

Vaiko priežiūros išmoka („Dekretinės atostogos“)

Tai bene svarbiausia finansinė parama, leidžianti vienam iš tėvų (arba seneliams) prižiūrėti vaiką ir gauti pajamas. Prašymus reikia teikti „Sodrai“ (www.sodra.lt) per asmeninę paskyrą. Svarbu žinoti, kad teisę į šią išmoką turi tas asmuo, kuris yra draustas motinystės socialiniu draudimu, t.y., per pastaruosius 24 mėnesius iki pirmosios vaiko priežiūros atostogų dienos turi bent 12 mėnesių darbo stažą.

Tėvai gali pasirinkti vieną iš dviejų variantų:

• Prižiūrėti vaiką iki jam sukaks 2 metai:
  • Pirmuosius metus mokama 60% kompensuojamojo darbo užmokesčio (nuo kurio skaičiuojamos įmokos).
  • Antruosius metus galima rinktis: arba gauti 35% dydžio išmoką, arba grįžti į darbą ir išmokos negauti.
  • Svarbu: Šiame variante abu tėvai turi po 2 neperleidžiamus mėnesius. Tai reiškia, kad mama privalomai turi būti atostogose bent 2 mėnesius ir tėtis privalomai turi būti atostogose bent 2 mėnesius. Likusius 20 mėnesių tėvai gali dalintis kaip jiems patogu. Pavyzdžiui, mama gali būti atostogose 12 mėnesių, o tėtis – 12 mėnesių.
• Prižiūrėti vaiką, kol jam sukaks 18 mėnesių (pusantrų metų):
  • Visą laikotarpį mokama 45% kompensuojamojo darbo užmokesčio.
  • Šiame variante taip pat galioja 2 neperleidžiami mėnesiai kiekvienam iš tėvų. Likusius 14 mėnesių tėvai gali dalintis.

Kurį variantą pasirinkti? Tai labai individualus sprendimas. Reikėtų įvertinti šeimos finansinę padėtį, karjeros planus ir norą kuo ilgiau būti su vaiku. Prieš priimant sprendimą, „Sodros“ svetainėje esančioje skaičiuoklėje galite pasiskaičiuoti preliminarius išmokų dydžius abiem atvejais.

„Vaiko pinigai“

Tai universali išmoka, mokama už kiekvieną vaiką iki 18 metų (arba iki 23 metų, jei mokosi pagal bendrojo ugdymo programą). Prašymą dėl „vaiko pinigų“ skyrimo taip pat reikia pateikti per SPIS sistemą (www.spis.lt). Jis pateikiamas vieną kartą ir išmoka mokama nuolat. Šeimoms, auginančioms tris ar daugiau vaikų, arba šeimoms, kurių pajamos mažos, gali būti skiriama papildoma išmokos dalis.

Praktiniai patarimai grįžus namo

Sutvarkius dokumentus, galima visu šimtu procentų pasinerti į tėvystės džiaugsmus ir iššūkius.

Saugi aplinka

Pirmosiomis savaitėmis svarbiausia yra saugi kūdikio miego vieta. Lovytė turi būti tuščia – jokių pagalvių, sunkių antklodžių, minkštų žaislų. Geriausia kūdikį guldyti ant nugaros, ant kieto čiužinio, aprengus miegmaišiu. Vystymo stalas taip pat turi būti saugus, niekada nepalikite kūdikio ant jo vieno, net ir sekundei.

Naujagimio priežiūra

• Maitinimas: Nesvarbu, ar pasirinksite žindymą, ar maitinimą mišinuku, svarbiausia yra kūdikio sotumas ir jūsų ramybė. Žindymas turi daugybę privalumų, tačiau kartais jis nebūna lengvas. Jei susiduriate su sunkumais, nedvejodami ieškokite žindymo konsultančių pagalbos.
• Maudynės: Kol nenukrito virkštelės liekana, kūdikio maudyti vonelėje nerekomenduojama. Užteks apiplauti drėgna kempine. Vėliau maudynės gali tapti smagiu vakaro ritualu. Vandens temperatūra turėtų būti apie 37°C.
• Miegas: Naujagimiai miega daug, bet trumpais intervalais. Pasiruoškite bemiegėms naktims – tai normalu. Stenkitės miegoti tada, kai miega ir jūsų kūdikis, nesvarbu, diena tai ar naktis.
• Pilvo diegliai: Daugelį kūdikių vargina pilvo diegliai. Tai nėra liga, o brestančios virškinimo sistemos požymis. Padėti gali pilvelio masažas, nešiojimas, šilta vonia. Kantrybės – šis etapas praeina.

Sveikatos priežiūra

Per pirmąjį mėnesį turite užregistruoti vaiką poliklinikoje ir pasirinkti šeimos gydytoją (pediatrą). Pirmąjį mėnesį gydytojas ir slaugytoja patys aplankys jus namuose. Vėliau teks lankytis poliklinikoje reguliariai: gydytojas stebės vaiko augimą, raidą, atsakys į jūsų klausimus ir sudarys skiepų planą. Nebijokite skiepų – tai moksliškai pagrįstas ir efektyviausias būdas apsaugoti vaiką nuo pavojingų ligų.

Nepamirškite savęs: Tėvų gerovė

Gimus vaikui, visas pasaulis pradeda suktis aplink jį. Tačiau labai svarbu nepamiršti ir savęs bei savo partnerio.

Mamos sveikata

Pogimdyminis laikotarpis yra emociškai ir fiziškai sunkus. „Kūdikio melancholija“ (angl. baby blues), pasireiškianti nuotaikų kaita, verksmingumu, nerimu, aplanko daugelį mamų ir paprastai praeina per kelias savaites. Tačiau jei prislėgta būsena užsitęsia, tampa sunku rūpintis savimi ir kūdikiu, dingsta džiaugsmas – tai gali būti pogimdyminės depresijos požymiai. Tai liga, kurią reikia gydyti. Nesigėdykite ir nebijokite kreiptis pagalbos į savo gydytoją, psichologą ar artimuosius.

Tėčio vaidmuo

Tėčiai yra ne pagalbininkai, o lygiaverčiai tėvai. Nuo pat pirmų dienų įsitraukite į kūdikio priežiūrą: keiskite sauskelnes, nešiokite, maudykite, kalbinkite. Tai ne tik didžiulė pagalba mamai, bet ir neįkainojamas laikas, kuriantis ryšį su vaiku. Rūpinkitės savo partnere, pagirkite ją, leiskite pailsėti. Jūsų palaikymas yra gyvybiškai svarbus.

Poros santykiai

Vaikas patikrina poros santykių tvirtumą. nuovargis, bemiegės naktys, skirtingi požiūriai į auklėjimą gali kelti įtampą. Svarbiausia – kalbėtis. Atvirai sakykite, kaip jaučiatės, ko jums reikia. Dalinkitės pareigomis sąžiningai. Raskite laiko pabūti dviese, net jei tai tik 15 minučių arbatos puodeliui, kai kūdikis miega. Puoselėkite savo santykius, nes laimingi tėvai – laimingas vaikas.

Gimus vaikui, gyvenimas apsiverčia aukštyn kojomis, bet į pačią gražiausią pusę. Priimkite šį chaotišką, bet nuostabų laiką su kantrybe ir meile. Mokykitės, klyskite, džiaukitės mažomis pergalėmis ir nepamirškite, kad esate patys geriausi tėvai savo vaikui. Sėkmės šioje nepaprastoje kelionėje!